8月の涸沢カールでテント泊の服装と装備一式

涸沢

こんにちは、山歩(@sanpo_yamaaruki)です。

今回は、8月の涸沢でのテント泊で持っていった装備を紹介します。
服装や装備など、初めての場合だとさまざまな不安や疑問が出てきます。
想定される気温は5度程度。今回の装備がそのまま当てはまるわけではないですが、参考にして頂き、無理せずに楽しい思い出になるような計画を立ててください。

服装

汗を吸って早く乾く「吸汗速乾素材」を使用したアイテムを探しましょう。
アンダーウェアーに「吸汗速乾素材」を採用しても、外着に綿素材を使用すると、速乾作用が阻害され機能が発揮できなくなります。

アンダーシャツ(ベースレイヤー)

[ミレー] ドライナミックメッシュショートスリーブ

モンベル ジオラインL.W.ラウンドネックシャツ

長袖シャツ(ミドルレイヤー)

finetrack(ファイントラック)ドラウト®フォース

ロングパンツ

finetrack(ファイントラック)カミノパンツ

山歩(さんぽ)
足の上げ下げがしやすいものがオススメです。

サポートタイツ

CW-X スポーツタイツ スタビライクス モデル

靴下

モンベル(mont-bell) WIC.トレッキングソックス

※クッション性の高い商品がオススメです。

レインウエア

モンベル(mont-bell) サンダーパス ジャケット

モンベル【mont-bell】サンダーパス ジャケット Men's

モンベル(mont-bell) サンダーパス パンツ

モンベル【mont-bell】サンダーパス パンツ Men's
山歩(さんぽ)
山の天気は変わりやすく、雨に降られることもあります。必ず携行してくださいね。

防寒着

モンベル(mont-bell) U.L.サーマラップ パーカ

モンベル(mont-bell) ライトアルパインダウン パーカ

ダウンパンツ

モンベル(mont-bell) スペリオダウンパンツ

手袋

モンベル(mont-bell) シャミースインナーグローブ

モンベル(mont-bell) ウインドシェルグローブ

モンベル【mont-bell】ウインドシェルグローブ Men's

帽子

モンベル(mont-bell) ストレッチO.D.ハット

着替え

モンベル(mont-bell) ライトスタッフバッグ15L

アンダーウエア・靴下・シャツ・パンツ等、濡れてしまった時の予備のにもなります。

装備

ザック

モンベル(mont-bell) アルパインパック50

私が使っているザックの最新モデルになります。

山歩(さんぽ)
必ず自分の体にフィットするザックを選びましょう。

モンベル(mont-bell) ジャストフィット パックカバー 60

登山靴

SIRIO【シリオ】P.F.730 トレッキングシューズ

山歩(さんぽ)
必ず自分の足にフィットする靴を選びましょう。

水筒 Platypus(プラティパス)

Platypus(プラティパス) 給水用ボトル プラティ 容量2L

ヘッドランプ

Black Diamond(ブラックダイヤモンド) スポット

GENTOS(ジェントス) LED ヘッドライト GTR-831D

予備電池 エネループ

パナソニック エネループ 単4形充電池 4本パック スタンダードモデル
パナソニック(Panasonic)

ファーストエイドキット

モンベル(mont bell) ファーストエイドバッグ
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携帯用浄水器

SAWYER ソーヤー ミニ SP128

ウェットティッシュ

シルコット ウェットティッシュ 除菌 ノンアルコールタイプ 詰替 360枚(45枚×8)
シルコット

簡易トイレ

虫除け

日焼け止め

資生堂 アネッサ パーフェクトUVサンスクリーンA+N

ポカリスエット パウダー 1L用

モバイルバッテリー

Anker PowerCore II 10000

タオル・手ぬぐい等

トイレットペーパー

クリネックス トイレット12ロール 60mシングル
クリネックス

行動食

非常食

ビニール袋

 

 

カメラ

 

ゴミ袋

モンベル(mont-bell) O.D.ガベッジバッグ4L

チェストバッグ

PaaGo WORKS(パーゴワークス) PATHFINDER

エマージェンシーコール

スント(SUUNTO)  コンパス A10

登山用地図

登山計画書

 

熊鈴 トレッキングベル サイレント

エンペックス 温度計 サーモマックス50

携帯電話・スマートフォン

時計

 

メモ帳・筆記用具

 

お金・健康保険の証コピー

 

調理道具

バーナー

ソト(SOTO) マイクロレギュレーターストーブ ウインドマスター SOD-310
ソト(SOTO) ウインドマスター用4本ゴトク フォーフレックス SOD-460

燃料

ソト(SOTO) パワーガス

クッカー

アルパインクッカー 14

チタンボール・ディッシュセット

カトラリー フォールディング スポーク

コップ SEA TO SUMMIT X-Cup

ライター

テント泊装備

テント

登山用テントは軽量でコンパクトであることが大切です。二人用テントですが、荷物も考えると丁度よい感じです。

モンベル ステラリッジ テント2 本体

モンベル【mont-bell 】 ステラリッジテント2 本体
created by Rinker

以前はセットで販売されえいましたが、今はカラーも増えて別売りになっています。

モンベル ステラリッジ テント2 レインフライ

グランドシート

モンベル グラウンドシート ドーム2型

インナーマット

Grabber(グラバー)オールウェザーブランケット

寝袋

ダウン製のシュラフは保温性が抜群だと思います。上高地や涸沢カールでは#2が快適に眠れると思います。

モンベル(mont-bell) 寝袋 アルパイン ダウンハガー800 #2

マット

いかに快適に眠れるかがテント泊では大切かと、地面のデコボコを感じずに眠るにはマットが大切です。軽量で、パタパタと簡単に収納することができます。

モンベル フォームパッド 180

モンベル【mont-bell 】 フォームパッド 180 スタッフバッグ付き
created by Rinker
モンベル【mont-bell 】

 ランタン

お手持ちのヘッドランプをランタンに早変わりさせてしまうランタンシェード、使用しないときは平たくつぶせばかさばらず、持ち運びも便利です。

モンベル クラッシャブル ランタンシェード L

サンダル

テント泊での移動時に便利です。ソックスを着用したままでも履くことができます。

モンベル ロックオンサンダル

 ダイヤルロック

TSAロック 4桁ダイヤル式 南京錠

食料

1日目 昼  ラーメン
1日目 夜  すき焼き風うどん

2日目 朝  ラーメン、オニオンスープ
2日目 昼  穂高岳山荘 カレーライス
2日目 夜  スパゲッティー

3日目 朝  ラーメン
3日目 昼  行動食

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